Przejdź do treści

Przepis · Śniadanie

Skyr z granolą bezglutenową i truskawkami

397 kcal37 g białka3 min
Skyr z granolą bezglutenową i truskawkami
Kalorie
397 kcal
Białko
37,3 g
Węglowodany
48,7 g
Tłuszcze
6,3 g
Błonnik
5,6 g

Składniki

Porcja:397 kcal · 37 g białka
  • 200 gSkyr naturalny
  • 15 gOdżywka białkowa WPC 80
  • 40 gGranola bezglutenowa owocowa
  • 150 gTruskawki

Przygotowanie

  1. 1Skyr wymieszaj z odżywką na gładki krem.
  2. 2Dodaj truskawki i posyp granolą bezglutenową (bez orzechów).

Na redukcji

Białko daje tu ok. 38% kalorii — to sycący posiłek, który pomaga chronić mięśnie na deficycie. Porcję dopasujesz przyciskami przy składnikach. W aplikacji Klinika Formy przepis przelicza się automatycznie do Twojego planu kalorii.

Podobne przepisy

Kamil Owsianik

Trener personalny i założyciel Klinika Formy. 17 lat doświadczenia, sam schudłem 29 kg w 8 miesięcy, prowadziłem ponad 500 podopiecznych.

Skyr z granolą bezglutenową i truskawkami — 397 kcal, 37 g białka | Przepis fit